Kruhový trénink
Cvičení jedné části těla za druhou odděleně není jediný způsob, jak cvičit a rozvíjet svou svalovou hmotu! Představujeme Vám kruhový trénink, komplexní cvičební program, ve kterém je zahrnuto jak silové cvičení, tak kardiovaskulární cvičení. Při tomto tréninku zapojíte všechny části těla během krátké doby a dosáhnete možná až nečekaných výsledků!
Proč trénovat kruhově
Kromě lepší kondice a růstu svalové hmoty může mít kruhový trénink řadu pozitivních účinků. Mezi nimi například příliv energie, lepší spánek, normálnější krevní tlak, větší produktivitu. Dále pomáhá jako prevence proti bolesti kloubů a zad a prospívá srdci!
Co můžeme nabídnout
Příjemné prostředí a kvalitní stroje pro cvičení a také kvalifikované trenéry, se kterými můžete sestavit cvičební plán na míru přímo pro Vás.
Další služby
Posilovna
Posilovna je plně vybavena pro cvičení a komplexní trénink. K dispozici zde máte kardio zónu s běžeckými pásy, spinnery a dalšími stroji pro správné rozhýbání a zahřátí před cvičením. Doba cvičení není časově omezena
Výživové poradenství
Důležitým bodem jak při redukčním, objemovém nebo rýsovacím tréninku je strava. Naše fitness centrum nabízí výživové poradenství od špičkových odborníků. Poradíme Ti s výběrem potravin a správným jídelníčkem, který Ti vytvoříme a sestavíme na základě podrobné analýzy tvého těla.
