Aktuality ze světa fitness

Perníkové potěšení




Pokud si hlídáte své kalorie nebo zkrátka holdujete zdravějším alternativám jídla, tak musíte rozhodně zkusit tento recept. Perník, který si uděláte z cukety, potěší každého atleta, jemuž se sbíhají sliny na sladké, ale nechce vhodit všanc svou aktuální formu.

Více relax lifestyle recept

Známe výsledky Arnold Classic Europe!




Jak si vedli čeští a jiní závodníci na jednom z důležitých turnajů? Tak na to se podíváme právě v tomto článku. V tomto tradičním turnaji dostali prostor jak amatéři, tak i profesionálové. Každý závodník tak měl šanci získat pěkné umístění, i když se věnuje kulturistice pouze ve volném čase.

Více aktuality kulturistika

Zemřel kulturista, který dokázal porazit Arnolda Schwarzeneggera




Být v kulturistické soutěži před legendárním Rakušanem se počítá, a to pak dvojnásob, pokud se nejedná o porážku v úplných začátcích jeho kariéry, nýbrž právě za jeho rozletu. Ovšem to pozitivní už jsme informačně vyčerpali, jelikož jak nadpis předpovídá, tak slavný kulturista Chet Yorton zemřel. Stalo se tak v pátek 4.12.2020. Velký kulturista podlehl srdečnímu infarktu. Dožil se krásného věku 81 let.

Více aktuality

Otevření fitness center




Dne 3.12.2020 od 6:00 otevíráme obě fitness centra Top Fitness Poruba a Top Fitness Dubina.

Více novinky aktuality

Jak na shyby?




Shyby jsou velmi důležitým cvikem pro posílení zad a rozhodně není vhodné jej brát na lehkou váhu. Cvik musí být opakován, co nejpomaleji s maximální kontrolou, ale to si povíme v následujícím článku.

Více cvičení návod základy

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Do Poruby daleko? Zkuste

Dubina