Aktuality ze světa fitness
kategorie:
akce slevy novinky produkty aktuality blog stravování posilování cvičení hubnutí výživa zdraví motivace čaj káva relax cardio fitness lifestyle kulturistika receptProč zvolit kruhový trénink v začátcích posilování?
Většina cvičenců se soustřeďuje zejména na trénink jednotlivých partií, které mají na pořadu dne v rámci rozmanitých dnů. Jenže pokud člověk začíná, tak všechno není tak jednoduché a zřejmé, jako pro někoho, kdo se cvičením zabývá už roky. Proto se každý může zúčastnit skvělých tréninků, pod profesionálním vedením našich trenérů v jedné z našich posiloven.
Více posilování cvičení motivace
Proč si zajít na komplexní proceduru vážení
Většina z vás určitě nyní nechápe, proč by se měla jít vážit do nějakého speciálního centra, která jsou v současnosti velmi rozšířená a člověk tak nemusí vážit obrovskou dálku do větších měst. Jedno takové centrum se nachází i právě v našem fitness centru, kde může každý v rámci nutričního poradentství vyzkoušet měření na speciálním stroji, kterým je IN Body 230.
Jak působí střevo a mikrobiom na lidský metabolismus
Zdraví nelze rozdělit na několik nesouvisejících částí. Jedná se o celek stvořený z několika systémů, které se sebou vždy souvisí a jsou úzce propojeny. Často tak špatná funkce jednoho z nich ovlivňuje všechny ostatní a tělo cvičence nefunguje tak, jak by mělo. Funguje totiž vzájemné předávání informací mezi střevem a mozkem.
Více stravování zdraví lifestyle
Porovnání syrovátkových a rostlinných proteinů
Spousta cvičenců, zejména těch z řad veganů, se přiklání k vyřazení klasických syrovátkových proteinů a zařazení různých hrachových, sójových, či těch z konopí. Vše zní na obalu velmi dobře a člověk by měl i pocit, že dělá něco pro své tělo dobře, a ještě je to v jakémsi souladu s přírodou. Je tomu, ale opravdu tak?
Kardio na lačno vs. Kardio při najezení
V tomto článku se podíváme na to, jaký vztah panuje mezi vytrvalostní aktivitou jménem běhání a tréninkového přístupu, kdy je člověk najeden nebo má zrovna prázdné břicho. Začaly se totiž šířit určité informace, že při trénování kardia na lačno, člověk rychleji zhubne.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11