Již před nějakým časem vody internetu rozvířil příspěvek od absolutní mistryně bikiny fitness v ČR. V něm tvrdila zajímavé informace, na které se dnes podíváme. Týkají se proteinu jako takového a jeho vlivu na tělo.
Spousta začátečníků se hrne do posiloven, ale přitom vlastně pořádně neumí kliky či jiné jednoduché cviky s vlastní váhou, které jsou přitom naprosto klíčové v dalším vývoji sportovce. Žádný atlet by je proto neměl podceňovat a vyjmenujeme si přitom hned několik důvodů, proč s nimi začít.
Jeden z nejslavnějších kulturistů všech dob. Ten, který má mnoho odpůrců, ale i následovatelů. Přesně tento úžasný atlet má právě pro Vás, hned několik zajímavých rad. Ty by měl vyslyšet každý, kdo teprve začíná, ale i ti, jež už mají stovky hodin v posilovnách za sebou.
Více posilování motivace fitness
Tak je to zpátky. Vládní opatření opět zavřela všechno možné, a to včetně posiloven. Z minulých článků už však naši čtenáři vědí, jak toto nepohodlí přežít s čistou hlavou. Jenže o stravě jsme si nic neřekli, a proto přišel ten správný čas tak učinit. Každý atlet se tady proto dozví, jak efektivně zvýšit své šance na boj se zákeřným virem.
Více aktuality stravování zdraví
Amatérská soutěž v kulturistice, která se konala právě v neděli, již zná své vítěze a pokud je chcete znát také, tak není nic jednoduššího než si přečíst právě tento článek. Mnoho závodů moc letos kvůli pandemii zatím nebylo, ale o to větší šanci měli profíci, se připravit.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17