Aktuality / kategorie / hubnutí

Jak odolat hromadě jídla!


Jídlo! Kdo by ho neměl rád. Kdy je ale jídla málo a kdy příliš? Kolik jíst a jak se vyhnout přejídání? Pojďme se podívat na pár tipů.

Více hubnutí výživa motivace

Tři nejlepší cviky na nohy v pohodlí domova


Máš problém s nabráním svalové hmoty na nohách, ale permice do fitka je příliš drahá, nebo zkrátka není nikde kolem žádné dobré fitko? Tak tady v tomto článku se dozvíš, jak začít nohy zatěžovat, abys mohl postupem času vybudovat solidní základ pro další cviky s vlastní váhou nebo závažím.

Více posilování hubnutí motivace fitness

Jaký má látka L-KARNITIN vliv na naše tělo?


Někteří lidé o této látce slyšeli již mnohé. Jednou z těchto zvěstí také bylo, že má speciální vliv na spalování tuků. Tato teorie však byla vyvrácena již v 90. letech minulého století. Možná však existují i jiné benefity, které tato látka může mít.

Více hubnutí výživa zdraví

6 tipů jak zhubnout


V tomto článku si představíme pár rad, jak zhubnout. Pokud si tedy nevíte rady, tak právě tento článek je přesně pro vás.

Více hubnutí motivace návod

Jak se zbavit neustálé chuti na jídlo?


Určitě všichni dobře znáte nepříjemné kručení v břiše, snížení soustředění a všechny myšlenky směřující k jídlu. Pocit hladu je zcela běžný lidský pocit. Pokud se ale cítíte hladoví většinu dne což vám znepříjemňuje běžné denní fungování, je potřeba zbystřit.

Více stravování hubnutí návod



Do Poruby daleko? Zkuste

Dubina