Aktuality / kategorie / hubnutí

Jak odolat hromadě jídla!


Jídlo! Kdo by ho neměl rád. Kdy je ale jídla málo a kdy příliš? Kolik jíst a jak se vyhnout přejídání? Pojďme se podívat na pár tipů.

Více hubnutí výživa motivace

Tři nejlepší cviky na nohy v pohodlí domova


Máš problém s nabráním svalové hmoty na nohách, ale permice do fitka je příliš drahá, nebo zkrátka není nikde kolem žádné dobré fitko? Tak tady v tomto článku se dozvíš, jak začít nohy zatěžovat, abys mohl postupem času vybudovat solidní základ pro další cviky s vlastní váhou nebo závažím.

Více posilování hubnutí motivace fitness

Jaký má látka L-KARNITIN vliv na naše tělo?


Někteří lidé o této látce slyšeli již mnohé. Jednou z těchto zvěstí také bylo, že má speciální vliv na spalování tuků. Tato teorie však byla vyvrácena již v 90. letech minulého století. Možná však existují i jiné benefity, které tato látka může mít.

Více hubnutí výživa zdraví



Do Poruby daleko? Zkuste

Dubina