Poruba

po-pa: 6 - 21   so-ne: 8 - 20   732 176 187

Rozpis lekcí Služby Trenéři Ceník
Galerie Aktuality Soutěže
Kdo jsme Kde nás najdete Kontakt



Jsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Poruby s prostornou cardio zónou, plně vybavenou posilovací zónou a špičkovým tréninkovým poradenstvím.

Vstup od

150 Kč

neomezený vstup

Fitness centrum otevřeno

Milí klienti,

Prosíme Vás při vstupu se prokažte jakoukoliv formou potvrzení o prodělaném covidu a nebo očkováním.
Z naši strany budou nadále dodržovány pravidla provozu.

Děkujeme za pochopení



Top Fitness Ostrava Poruba


Jsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Poruby. Můžeme Vám nabídnout prostornou cardio zónu, plně vybavenou posilovací zónu a špičkové tréninkové poradenství. Zaručujeme Vám čisté zázemí a vždy svěží a příjemné prostory díky účinné vzduchotechnice s ionizací a klimatizací.

Jsme Vaše jednička v Porubě.

Najdete nás v OC Albert na ulici Opavská 6201/1A Ostrava Poruba . Možnost využít rozsáhlé podzemní parkoviště - zdarma.



Najdete u nás


Například stroje a vybavení značek: Gym80 , HUMAN SPORT, OCTANE, CYBEX, FREVOLA, POWER PLATE, TRX, BOSU a další..

Nabízíme také:

  • Skupinové lekce v podobě kruhových tréninků
  • Měření tělesných hodnot na inbody 230
  • Moderní fitness a kardio zónu
  • Osobní trenérství
  • Výživové poradenství
  • A mnohem více

Nejnovější aktuality více aktualit



Základní pravidla pro budování svalové hmoty

Ať už jste začátečník nebo pokročilý, tak většina z vás jde za vidinou nabrání nové svalové hmoty a celkového zformování své postavy. Bohužel to není jen tak a patrně každý z vás se ocitnul či dokonce ocitá ve fázi, kdy se to zdá být těžší, než dříve. V tomto článku si proto představíme pár základních pravidel pro budování nové svalové hmoty, abyste se posouvali dále a nestáli na místě bez žádného progresu.

Nejkvalitnější zdroje bílkovin

V minulém článku jsme si přiblížili správné dávkování bílkovin. Nyní je na řadě vybrat ty nejkvalitnější zdroje bílkovin.


Do Poruby daleko? Zkuste

Dubina