po-pa: 6 - 21 so-ne: 8 - 20 732 176 187
Rozpis lekcí Služby CeníkJsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Poruby s prostornou cardio zónou, plně vybavenou posilovací zónou a špičkovým tréninkovým poradenstvím.
neomezený vstup
Podmínky otevření dle nařizeni vlády.
Na baru si můžete zakoupit antigenni test za 60kč.
Těšíme se na Vás
Jsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Poruby. Můžeme Vám nabídnout prostornou cardio zónu, plně vybavenou posilovací zónu a špičkové tréninkové poradenství. Zaručujeme Vám čisté zázemí a vždy svěží a příjemné prostory díky účinné vzduchotechnice s ionizací a klimatizací.
Jsme Vaše jednička v Porubě.
Najdete nás v OC Albert na ulici Opavská 6201/1A Ostrava Poruba . Možnost využít rozsáhlé podzemní parkoviště - zdarma.
Například stroje a vybavení značek: Gym80 , HUMAN SPORT, OCTANE, CYBEX, FREVOLA, POWER PLATE, TRX, BOSU a další..
Nabízíme také:
Možná se to zdá jako banalita a mnozí z vás si budou připadat jako na základní škole někdy kolem 6. třídy. Především pak určitě mnohé slečny, které si vedly deníčky o tom, jak na ně působí jejich vrstevníci nebo co se děje u nich doma. O tom to, ale dnes nebude. My se chceme zaměřit na výkon.
Kardio doporučujeme zejména v rámci vytrvalostního segmentu, jako například běh a chůze. HIIT je sice účinné, ale bude vás z dlouhodobého hlediska bavit? Pokud ano, tak skvělé, pokud ne, čtěte dále.